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薄毛の悩みと治療方法
Montag, 14. Dezember 2020
数多くの方が薄毛の悩みを抱えていると思いますが、私もその中の一人です。
薄毛が気になりだしたのは30代半ばの頃で、家族の指摘により気が付きました。
頭頂部の薄毛だったので普段の生活では全く気付かず、お風呂の時に少し髪が抜けるかなと思ったぐらいでした。
家族に言われ鏡で頭頂部を見た時はショックでした。
いつの間にこの様な状態になったのかわからない事と、今まで自分はどの様に見られていたかと思うと恥ずかしくてたまりませんでした。
そこからネットを使って薄毛について調べて実践してみました、無添加シャンプーをつかったり、お酢を使って洗髪や薄毛に効果のあるシャンプーを使いましたが
一向に効果が出ませんでした。諦めて髪型を変えてみよう思いましたが、薄毛の状態で短く切っても余計に惨めな事になると思ってやめました。
更に調べると薄毛の治療は個人差があって、誰でも治るものではないという記述を見て絶望感を感じました。
自分の知識ではどうしようも無いので、専門家に頼りました。AGAのクリックの診察を受けました。
保険が効かないので治療費は約30万円程掛かると言われました。治療期間は3か月でハーグ療法と言う頭皮に直接注射を打つ治療でした。
またこれが非常に痛い。その他飲み薬とスプレーのロゲインが処方されました。
現在、治療を始めて1ヶ月程経ちましたが効果は実感できません。
このまま続けても良いか悩んでいます。 -
わたしの悩みはハゲた頭
Freitag, 13. November 2020
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Montag, 12. Oktober 2020
54歳の男性ですが、私の悩みは、ハゲです。
ちょっと前なら、薄毛が悩みと言えたのですが、現在は完全にハゲです。
頭の上の部分が、髪がないのです。
薄毛の時から、妻には散々怒られて、剥げたら一緒に歩かないとまで言われていたくらいなので、今とても困っています。
薄毛の時から、シャンプー時にマッサージをするなど、頭皮の血流改善を心がけていました。
しかし、タバコを吸うからでしょうか、全く効果はありませんでした。
頭皮の状態も、ガチガチで全く弾力性がありません。
毎日、鏡を見るたびにうんざりしています。特に風呂上がりの時は衝撃的で、髪を乾かすのも嫌になります。
育毛剤などを使ってみようかなとも思いましたが、私のお小遣いでは変えるような代物ではありませんでした。
妻に、交渉しましたが買ってもらえませんでした。
「それなら禁煙しろ」と言われてしまう始末です。
妻からは、カツラにしたら?と言われましたが、カツラは生理的に受け付けません。
しかも、カツラをかぶったら蒸れてしまってもっとハゲが進むのではないかと懸念しています。
できることから始めようと思い、ちょっとだけ高いシャンプーを使い、マッサージの継続と、ウォーキングなど運動をしています。 -
日本人の約4割の人がエクオールを作れない
Montag, 12. Oktober 2020
薄毛や抜け毛に悩む方にとても嬉しい効果を出す『エクオール』ですが、実は誰もが作れるものではありません。
大豆イソフラボンからエクオールを生成するために必要な腸内細菌=『エクオール産生菌』が
どのくらい腸内にいるか、また菌がいても活動していなければ『エクオール』を作れないのです。
日本人の4割の人はエクオールを体内で作れないと言われています。
では、作れる人と作れない人にはどのような差があるのでしょうか。
『エクオール』を大豆イソフラボンから作ることができるかどうかは、日常的に大豆食品を
食べているかで大きく変わってきます。
大豆食品を毎日のように食べている人は、食べていない人に比べて倍近くエクオール産生能力が
高いことが研究結果で分かっています。
大豆食品を日常的に食べることが、エクオールを産生する上で重要なポイントなのです。
大豆食品を日常的に食べていても、実際『エクオール』が作られているかは
自分では分からないですよね。ですが、体内で作られたエクオールは一定期間をすぎると
尿として排出されるので、尿を検査することで作られているかどうかを知ることができます。
検査をしたい場合は病院に申し出るか、検査キットもネットで売られていますので自分で
調べることも可能です。エクオールがきちんと作られているかは、
育毛する上でとても重要なことなので、しっかりと定期的に検査をしましょう。
日常的に大豆食品を取ることが、『エクオール』を作るうえで重要だということを
お伝えしてきましたが、中でもおすすめなのが納豆です。
納豆は大豆イソフラボンを多く含む上に、ビタミンB群やビタミンEなど
育毛に欠かせない栄養素を多く含んでいるからです。
他にも煮豆や豆腐、油揚げなども大豆イソフラボンを多く含んでいますので
積極的に摂取するように心がけましょう。
大豆食品を毎日の様に摂取していても、残念ながらエクオールを作れない人もいます。
その場合は、サプリメントでの摂取がおすすめです。
サプリメントでエクオールを摂取しても、薄毛対策の効果を期待できます。
しかし、普段の食生活に乱れがあるとその効果も激減してしまうので、
普段からバランスの良い食生活を心がけましょう。